Берберин: қолданылуы, пайдасы, қоспалары және жанама әсерлері

Бербериннің дәстүрлі медицина жүйелерінде қолданудың ұзақ тарихы бар, мысалыАюрведажәне Шығыс Азия медицинасы. Бұл hydratis canadensis (алтын итбалық), coptis chinensis (coptis немесе goldenthread) және berberis vulgaris (бөріқарақат) сияқты әртүрлі өсімдіктерден алынған ащы дәмді химиялық қосылыс. Зерттеулер бербериннің микробқа қарсы және антибиотикалық қасиеттері болуы мүмкін, сонымен қатар метаболизмге оң әсер етуі мүмкін, бірақ бұл артықшылықтарды растау үшін қосымша клиникалық сынақтар қажет.

Бербериннің бауырда, бүйректе, жүректе және мида көптеген физиологиялық артықшылықтары мен фармакологиялық белсенділігі болуы мүмкін, бұл метаболизмді одан әрі қолдауды қамтамасыз етеді. Мысалы, берберин AMP-белсендірілген протеинкиназа ферментін белсендіреді, бұл зерттеулер метаболизмді, жасуша жұмысын және энергия деңгейін реттеуге көмектеседі.

Берберин негізінен көмектесу үшін қолданыладықандағы қантты төмендетеді, жүрек-қан тамырларының денсаулығын жақсарту, тотығу стрессін азайту жәнехолестеринді төмендету, сондай-ақ диареяға қарсы, қабынуға қарсы және ісікке қарсы әсерлері үшін, Хизер Цвики, Ph.D, Орегон штатындағы Портлендтегі Табиғи медицина ұлттық университетінің иммунология профессоры дейді.

Берберин әдетте капсула түрінде болады, бірақ ол сонымен қатар терінің, көздің немесе буындардың әртүрлі қабыну жағдайларына арналған көз тамшылары мен гельдер ретінде жасалған.

Құрамында берберин бар көптеген өсімдіктер мен шөптер мыңдаған жылдар бойы дәрілік мақсатта қолданылған, бірақ қосылыстың әсер ету механизмдері мен ұзақ мерзімді әсерлерін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет. Осыған байланысты зерттеулер оның денсаулығына бірнеше жолмен пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Қандағы қантты төмендетуге және инсулинге төзімділіктің алдын алуға көмектеседі

2022 жылғы шолуМолекулаларберберин көмектесе алатынын көрсетедіқандағы глюкоза деңгейін төмендетуөйткені ол инсулин өндірісін арттырады және инсулинге сезімталдықты жақсартады, бірақ бұл әсерлерді толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет[1].

Холестеринді төмендетуге көмектесуі мүмкін

Зерттеулер бербериннің оң әсер етуі мүмкін екенін көрсетедіLDL холестериніжәне жалпы холестерин, бірақ бұл денсаулық туралы мәлімдемені толығымен түсіну үшін қосымша клиникалық сынақтар қажет.

Жүрек-қан тамырларының денсаулығын жақсартуы мүмкін

Берберин жүрек бұлшықетінің күшін жақсарту, қабынуды азайту, тотығу стресін азайту, қан қысымын төмендету және жүрек шығаруды арттыру арқылы жүрек тініне, әсіресе ишемия жағдайында (қанмен қамтамасыз етілмеуі) оң әсер етуі мүмкін.

Қабынуға қарсы әсері болуы мүмкін

Берберин - бұл жүйелі қабынуға қарсы әсер беретін ащы алкалоид, дейді Ванкувердегі (Вашингтон) натуропатолог дәрігер Алисия Маккаббинс. Бұл қасиеттер атеросклероздың, 2 типті қант диабетінің, семіздіктің және жүрек-қан тамырлары асқынуларының алдын алуға ықтимал ықпал ету сияқты жалпы метаболикалық процестерге пайдасын тигізуі мүмкін. Бербериннің қабынуға қарсы қасиеттері ұзақ зерттелген, бірақ оның әсер ету механизмі әлі түсінілмеген, бұл қосымша зерттеулердің қажеттілігін көрсетеді.

Антиоксиданттық қасиеттерге ие болуы мүмкін

2018 жылғы шолуФармакологиядағы шекараларБербериннің антиоксиданттық әсері өте күшті антиоксидант С дәруменімен салыстыруға болады деген қорытындыға келді.[2]. С дәрумені және берберин сияқты заттар бос радикалдардың жасушаларға келтіретін зақымдануын болдырмауға көмектесетін антиоксиданттар ретінде әрекет етеді.

Антибактериалды және микробқа қарсы қасиеттері болуы мүмкін

«Берберин тұтқыр қасиетке ие және бактерияларды, паразиттерді және саңырауқұлақтарды/кандидтерді шығаратын табиғи микробқа қарсы дәрі болып саналады», - дейді доктор Маккабинс. Бұл микробқа қарсы қасиеттер өткір сияқты белгілі бір жағдайларды жақсартуға көмектесуі мүмкіндиарея, дизентерия, сарғаю және вагинальды инфекциялар, дегенмен бұл талаптарды растау үшін қосымша зерттеулер қажет. Егер адам қандай да бір бактериялық инфекциясы бар деп есептесе, берберинді немесе кез келген басқа қоспаны қабылдағанға дейін дұрыс диагноз қою және емдеу үшін денсаулық сақтау провайдерімен кеңесу керек.

Ас қорыту денсаулығын жақсартуы мүмкін

Берберин іш қату сияқты ас қорыту проблемаларына пайдалы болуы мүмкінжүрек айнуы, доктор МакКабинстің айтуынша. «Бұл алкалоидтар ішек-ми байланысына перспективалы артықшылықтар бере алады», - деп қосады ол ас қорыту, көңіл-күй және жалпы денсаулық арасындағы байланыстың маңыздылығын атап.

Салмақ жоғалтуды және салмақты басқаруды қолдауы мүмкін

Берберин липидтердің (майлардың) және қанттардың ыдырауы сияқты метаболикалық процестерді жақсарту арқылы май мен глюкозаның сақталуын азайтуға көмектесуі мүмкін. Бербериндердің ішек микробиомасына оң әсері салмақты басқаруды қолдаудың негізгі құрамдас бөлігі болуы мүмкін.

Поликистозды аналық без синдромының (ПКОС) және овуляцияның белгілерін жақсартуы мүмкін

шолуға сәйкесМолекулалар, үш ай бойы күніне 1500 миллиграмм берберин қабылдау әйелдерде жоғары тестостерон деңгейін төмендетеді.PCOS[3]. Бұл жағдай репродуктивті гормондардың нормадан тыс деңгейлерін қамтуы мүмкін және аналық бездердегі кішкентай кисталар немесе қалыпты емес етеккір сияқты мәселелерге әкелетін бірқатар теңгерімсіздіктерге әкелуі мүмкін. Сарапшылар сонымен қатар бербериннің PCOS-ның жалпы ерекшелігі болып табылатын инсулинге төзімділігін жақсартады деп санайды. Дегенмен, зерттеушілер бербериннің бұл әсерін растау үшін, емдеу ұзақтығы мен емдік дозаны қоса, қосымша клиникалық сынақтар қажет деп болжайды.

 

Берберинді қалай қабылдауға болады?

Берберин қоспалары капсула, таблетка немесе тұнба түрінде қол жетімді, бұл дәл мөлшерлеуге және оңай тұтынуға мүмкіндік береді. Капсулалар оның өте ащы дәмін ескере отырып, тұтынушылардың көпшілігі үшін қолайлы болуы мүмкін, деп түсіндіреді доктор МакКабинс. «Берберинді тамақтанар алдында 5-30 минут бұрын ас қорытуды сергітетін құрал ретінде қабылдайды. Берберин табиғи ащы болып табылады, ол асқазан сөлін тиімдірек функционалды ас қорыту үшін ынталандырады », - деп жалғастырды ол.

Бербериннің дозасы

Жеке адамдар дәл мөлшерлеуді (ол стандартталмаған) талқылау үшін денсаулық сақтау провайдерімен немесе шөп дәрігерімен кеңесіп, өндірушінің нұсқауларын оқып шығуы керек, дейді доктор Цвики. «Бұл [тәуліктік] 2 граммнан аспайтын дозаларда әдетте қауіпсіз деп саналады. [Оңтайлы нәтижелерге қол жеткізу] үшін адам күніне кемінде 1 грамм (1000 миллиграмм) пайдаланғысы келеді. Көптеген қоспалар бір капсулада 500 миллиграмнан тұрады, сондықтан біреу күніне [кем дегенде екі] капсула алғысы келеді », - деп жалғастырды ол.

Бербериннің дозасы адамның денсаулық мақсаттарына байланысты болуы мүмкін. Қандағы қантқа қатысты, 2019 жылы жүйелі шолу және мета-талдауЭндокриндік журналҮш ай бойы күніне 2 граммнан аз берберин қабылдау 2 типті қант диабеті бар қатысушылардың қандағы глюкоза деңгейіне оң әсер етті.[4].

Сонымен қатар, қол жетімді зерттеулерге шолуКлиникалық тәжірибедегі қосымша терапияларсеміздікпен ауыратын және салмақты басқаруды іздейтін адамдарға берберин сығындысының дозаға реакциясын зерттеп, күніне үш рет қабылданған 500 миллиграмм дозаның төмендеуіне әкелетінін анықтады.дене салмағының индексі (BMI), бел шеңбері және дене салмағы[5].

Бербериннің жанама әсерлері

Берберин қоспаларының кейбір жанама әсерлері болуы мүмкін, соның ішінде диарея, асқазанның бұзылуы және бас ауруы, дейді доктор Маккаббинс.

«Бербериннің танымалдығы артып келеді және салмақ жоғалту қауымдастығына қатты сатылады», - деп жалғастырды ол. «Сақ болыңыз және [берберинді тұтынбас бұрын] терапевтік қолдану туралы натуропатиялық дәрігермен кеңесіңіз».

Берберин әдетте жақсы төзімді болғанымен, ол іштің ауыруы мен кеңеюін, іш қатуды, диареяны, метеоризмді, жүрек айнуын және құсуды тудыруы мүмкін, деп қосады доктор Цвики.

Берберин қауіпсіз бе?

Бербериннің негізгі қауіпсіздік мәселесі - оның бірнеше дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі, дейді доктор Цвики. Ең ауыр ықтимал өзара әрекеттесу циклоспоринмен, ағзаны трансплантациялаудан кейін қолданылатын және аутоиммунды жағдайларды басқаруға көмектесетін иммуносупрессивті дәрі болып табылады.ревматоидты артрит, өйткені берберин қандағы циклоспорин концентрациясын арттырады, деп түсіндіреді ол.

Адам берберинді жеке алынған қоспа ретінде немесе тұтас шөп пішімінде қабылдайтынына қарамастан, өнім өндірушісі немесе денсаулық сақтау маманы ұсынған доза нұсқауларын орындау маңызды. Берберин балаларға, сондай-ақ жүкті және бала емізетін адамдарға қарсы, деп атап өтті доктор Цвики.

Берберинді сатып алғанда нені ескеру керек?

Көптеген өндірушілер берберинді өсімдіктен тазартатындықтан, бербериннің идентификациясын, күшін, сапасы мен тазалығын үшінші тараптың зертханалық сынағы өте маңызды, дейді доктор Цвики. «Беделді компаниялардан үшінші тарап тестілеуін және [] ең жақсы [мөлшерлеуді] реттеу үшін сапаны қамтамасыз ету үшін дәрігерлік дәрежедегі қосымша компаниядан қосымша ресурстарды алуға ерекше көңіл бөлу керек», - деп қосады доктор МакКаббинс.

Доктор МакКаббинстің айтуынша, бербериннің тұрақты түрде алынуын қамтамасыз ету де маңызды. «Алтынмұрын, бербериннің тамаша көзі болғанымен, жойылып кету қаупінде тұр. Беделді қосымша компаниялар бұл [мәселе] туралы біледі », - деп түсіндіреді ол. Көптеген қосымша жапсырмалар бербериннің қандай шөптерден алынатынын көрсетеді.

Берберинде ұзақ мерзімді қауіпсіздік зерттеулері жоқ болғандықтан, берберинді олардың бірегей денсаулық қажеттіліктеріне сәйкес және қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін олардың қосымша режиміне қоспас бұрын денсаулық сақтау провайдерімен кеңесу керек. Бербериннің денсаулыққа пайдасы туралы көбірек білу үшін натуропатикалық дәрігермен, сертификатталған шөп дәрігерімен немесе акупунктуристпен сөйлесіңіз.