Жүзім тұқымының сығындысы
Жалпы атаулар: жүзім тұқымының сығындысы, жүзім тұқымы
Латын атаулары: Vitis vinifera
Фон
Шарап жүзімінің тұқымдарынан жасалған жүзім тұқымының сығындысы әртүрлі жағдайларға, соның ішінде веноздық жеткіліксіздікке (тамырлар аяқтардан қанды жүрекке қайтару проблемалары болған кезде), жараларды емдеуге және қабынуды азайтуға арналған диеталық қосымша ретінде насихатталады. .
Жүзім тұқымының сығындысында әртүрлі денсаулық жағдайлары үшін зерттелген проантоцианидиндер бар.
Біз қаншалықты білеміз?
Кейбір денсаулық жағдайлары үшін жүзім тұқымының сығындысын қолданатын адамдар туралы жақсы бақыланатын зерттеулер бар. Көптеген денсаулық жағдайлары үшін жүзім тұқымының сығындысының тиімділігін бағалау үшін жеткілікті жоғары сапалы дәлелдер жоқ.
Біз не білдік?
Кейбір зерттеулер жүзім тұқымының сығындысы созылмалы веноздық жеткіліксіздік белгілеріне және көздің жарқылынан туындаған стресске көмектесуі мүмкін деп болжайды, бірақ дәлелдер күшті емес.
Жүзім тұқымының сығындысының қан қысымына әсері туралы зерттеулерден қайшылықты нәтижелер алынды. Жүзім тұқымының сығындысы сау адамдарда және жоғары қан қысымы бар адамдарда, әсіресе семіздікпен ауыратын немесе метаболикалық синдромы бар адамдарда қан қысымын сәл төмендетуге көмектесуі мүмкін. Бірақ қан қысымы жоғары адамдар С дәрумені бар жүзім тұқымының сығындысының жоғары дозаларын қабылдамауы керек, өйткені комбинация қан қысымын нашарлатуы мүмкін.
2019 жылы 825 қатысушы қатысқан 15 зерттеуге шолу жүзім тұқымының сығындысы LDL холестеринінің, жалпы холестериннің, триглицеридтердің және қабыну маркері С-реактивті ақуыздың деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетті. Дегенмен, жеке зерттеулердің көлемі шағын болды, бұл нәтижелерді түсіндіруге әсер етуі мүмкін.
Қосымша және интегративті денсаулықтың ұлттық орталығы (NCCIH) полифенолдарға бай кейбір тағамдық қоспалар, соның ішінде жүзім тұқымының сығындысы стресстің дене мен ақылға әсерін азайтуға қалай көмектесетіні туралы зерттеулерді қолдайды. (Полифенолдар - көптеген өсімдіктерде кездесетін және антиоксиданттық белсенділігі бар заттар.) Бұл зерттеу сонымен қатар микробиоманың пайдалы полифенол компоненттерінің сіңуіне қалай әсер ететінін қарастырады.
Қауіпсіздік туралы не білеміз?
Жүзім тұқымының сығындысы қалыпты мөлшерде қабылданған кезде әдетте жақсы төзімді. Ол адам зерттеулерінде 11 айға дейін қауіпсіз сынақтан өтті. Егер сізде қан кетудің бұзылуы болса немесе операция жасағыңыз келсе немесе варфарин немесе аспирин сияқты антикоагулянттар (қан сұйылтқыштар) қабылдасаңыз, бұл қауіпті болуы мүмкін.
Жүзім тұқымының сығындысын жүктілік кезінде немесе емшек сүтімен емізу кезінде қолданудың қауіпсіз екендігі туралы аз мәлімет бар.
Жіберу уақыты: 04.12.2023 ж