Зауыттық жеткізу ыстық сату таза табиғи шпинат ұнтағы

Тиімділік

Шпинат ұнтағы каротиноидтарға, С витаминіне, К витаминіне, минералдарға (кальций, темір және т.б.), Q10 коферментіне және басқа да қоректік заттарға бай.

Шпинат ұнтағы келесі әсерге ие

1. Ішек пен дәретті көтеру, геморройдың алдын алу және емдеу

Шпинатта көптеген өсімдік шикі талшықтары бар, ол дефекацияға қолайлы ішек перистальтикасын ынталандырады және ұйқы безінің секрециясын жақсартады және ас қорытуға көмектеседі.Геморрой, созылмалы панкреатит, іш қату, анальды жарықтар және басқа аурулар емдік әсерге ие.

2. Өсу мен дамуды ынталандыру, ауруға төзімділікті арттыру

Шпинат құрамындағы каротин адам ағзасында А дәруменіне айналады, ол қалыпты көруді және эпителий жасушаларының денсаулығын сақтайды, жұқпалы аурулардың алдын алу қабілетін арттырады, балалардың өсуі мен дамуына ықпал етеді.

3. Тамақтануды сақтау және денсаулықты жақсарту

Шпинат каротинге, С дәруменіне, кальцийге, фосфорға және адам ағзасын әртүрлі қоректік заттармен қамтамасыз ете алатын темір, Е дәрумені, II ру, кофермент Q10 және т.б. сияқты пайдалы компоненттерге бай;Анемия көмекші емде жақсы рөл атқарады.

4. Адамның метаболизмін ынталандыру және қартаюды кешіктіру

Шпинат құрамында фтор-шенги фенол, 6-гидроксиметил птеридиндион және микроэлементтер бар, олар адамның метаболизмін жақсартады және физикалық денсаулықты жақсартады.Көп мөлшерде шпинат жеу инсульт қаупін азайтады.

5, таза тері, қартаюға қарсы

Шпинат сығындысы өсірілген жасушалардың көбеюіне ықпал етеді, қартаюға қарсы және жастық жігерді арттырады.

6. Тоник

Шпинаттың ақуыз мөлшері басқа көкөністерге қарағанда жоғары және оның құрамында хлорофиллдің едәуір мөлшері, әсіресе К дәрумені бар, ол жапырақты көкөністерде (көбінесе тамырда) ең жоғары болып табылады және мұрыннан қан кету мен ішек ауруларын адъювантты емдеу үшін қолдануға болады. қан кету.Шпинаттың қанды тамақтандыруының себебі оның бай каротиноидтары мен аскорбин қышқылына байланысты, екеуі де денсаулық пен қанға маңызды әсер етеді.

7. Қан қысымын сақтаңыз

Натрийде жоғары диета қан қысымын көтеруі мүмкін, натрийден айырмашылығы, ол бүйректерді натрийді көбірек шығаруға итермелеу арқылы натрийдің жоғары қан қысымының жанама әсерін буферлік етеді.Сонымен қатар, зерттеулерде калий бар тағамдарды көбірек тұтыну ми қан тамырларына қорғаныш әсер ететінін анықтады.

Ерекше өзгешеліктері

ұсақ ұнтақ

жұмсақ дәм

табиғи негізгі түстер

диеталық талшықтар мен витаминдерге бай